久しぶりに児島半島一人朝練。気温2度（部屋のエアコンの外気温表示）まだまだ氷点下にはなっていないので気力を振り絞るまでは行かない。
ウェアー：ウィンドブレーカー(アソス)、ロングスリーブジャージ(パール裏起毛タイプ)、長袖インナー、タイツ、レーパン、ヘルメットインナー、フェイスマスク(カンパ)、シューズカバー（BBB)、ウィンターグローブ(キャノンデール)。
走り始めはやや指先が冷たかったがアップが終わるころには指は大丈夫になったが足の指先が寒い(冷たい)・・・しまった！シューズカバーはつけたがシマノのシューズの裏にはエアーインテークが付いている！ガムテープ張るのを忘れた(>_<)結局最後まで足の指は冷たかった。(痛い) 身体の方は十分温かい・・・暑い位だった。
カンパのフェイスマスクは改良の余地あり！生地が口の部分のみ通気性があっていいのだが鼻の部分は大きく深呼吸するとピタッ！ってフタが閉まる感じで呼吸できなくなる。息苦しくて勘弁してくれ状態だった。
グラス(サングラス)は風の巻き込みが多く目が冷え冷えになってしまい前が見づらいので以前のように巻き込み防止の対策をしないといけません。
この時期の児島半島は市内より暖かく4度、市内に戻ってくるとやはり2度まで下がって寒く感じました。本日の走行距離は37.8ｋｍ/1時間半くらいでした。明日もフォームに気をつけながら日曜朝練です。