ヘロヘロでした

自分の弱点は登りと向かい風。
誰もが苦手なのかもしれませんが今日のような風のキツイ日一段とみんなから遅れを取ってしまいました。
要するにK山登ってもいいタイムが出せないのも然り。ってことです。。。
日頃から軽いギアを使いすぎているのかもしれない、もう少し温かくなったら負荷を上げてトレトレです。
しかし本日の朝練はしんどかった(>_<)　走り始めの土手の上は恐ろしいほどスピードが乗った、追い風だから。　そうすると帰りは向かい風っ！　今来ているウィンドブレーカーの袖がパタパタするのがすごく不快！ウィンドブレーカーもロードで使うならもっとフィットした物がいいなぁ～。
参加者3名+私、前半からパトリックさんが元気でどんどん加速、終始みんなを引っ張る。E川さんも元気でパトリックさんに喰らい付いてはなれないというか追い抜いて行く。
私は取り残される。先週の耐久の疲れが残っているのか？いつもの直線では最後まで踏み切れず途中で集中力が切れる始末。練習後も足に乳酸がたまったままのような感じなので明日時間が出来たらローラーかLSDをしておこう。
突風には気をつけて走りましょう！