今朝も岡山空港方面に走りに行った。
朝の気温19度、長袖ジャージでちょうどいい、走り出して13分くらいで汗ばんできた。走り始めLSDモードで120bpmくらいでアップをして空港への登りでTT。
バイパスも高架下を左折したところから一番上の道路標識までを計っている。今日は終始重めでがんばってみた。
当然タイムは良い筈・・・・落ちてる。前回21分05秒、今回21分14秒わずかではあるが感覚的にはかなり頑張ってみたにもかかわらず下がっていることにショック。
空港へは長いのぼりですがその後が下り基調なので練習として考えると「？」かもと思い出した。もう少し早出してカバヤを回るべきか？+20分ってところだろうか？