朝練

朝６時に起床、頑張って次男を起す･･･起きない･･起す起す！。。。泣く、泣く、泣く。着替えさす。ふてくされる・・・自転車に跨る。機嫌が良くなる？
何とか走り出す。まずは旭川の河川敷(ジョギングコース？)を走る、ペースは20ｋｍ/ｈ。
気が付くとサイクリングペースになってる。まぁ次男としては初めてのロード練習だからここで嫌いになってしまったら後々困る。
祇園をまわり中原橋を渡り帰って来た。約１４kmで１時間平均速度はそのまま14km/h。
調子に乗ってくれるように帰りにコンビニでカードを買って与えておいた。これで次回もちゃんと起きてくれるであろう。

3件のコメント

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    初めまして
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  2. AGENT: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
    すみません、しばらく様子を見させてください。
    m(_ _)m

  3. AGENT: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
    すみません、しばらく様子を見させてください。
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