今朝も児島半島へ
朝5時半におきてストレッチ、ゲル状の朝食を食べて6時10分に出発。
今朝は少し涼しかった。前半20分くらいはＬＳＤで（～135bpm）走り児島湾大橋を越えてからは156bpmオーバーで15分間、5分間のLSDのあと峠を156bpmオーバーで登り児島湾大橋に戻った。
橋を上っていく途中のトンネルで一瞬ボ～ッとしたときに前から高校生が下ってきた。こっちがちょっとふらついていたこともありぶつかりそうになった。
ぶつかりはしなかったが、かなり肝を冷やした。気をつけなきゃ！
駆け込み？
このところ、お盆休みを前にして駆け込みで自転車を購入される方が多い。
休みを利用してサイクリングを考えておられるのでしょうか？
でも、交通量の多いところは避けましょうね！
水分はしっかり摂りましょうね、日焼け対策も忘れずに。
自転車が苦痛にならぬよう、気をつけましょう。