先日の10時間耐久の疲れは出ないようだ、今朝も児島半島を回ってきた(約40km)
足の方も全く問題なし、気分的なものか今ひとつやる気無しであるが走り出す。
気温も以前に比べて若干ではあるが下がってきているようだ、朝同じ時間に走っていると季節の変わり目が敏感に判るようになった気がする。
平均時速30km/h前後で流す、風も殆ど無く気持ち良い、旭川の土手を南下する時間帯は車も少なく気持ち良い。
児島湾大橋を越えた辺りからペースを上げる、35～40km/hを15分。心拍数は150前後をキープ。後半はペースが上がらず30km/hを切るペースでタラタラ帰宅。足には余裕があるのだが気分が乗らない？
先日の耐久でエアロバーを持って走る時間が長かったせいか？ノーマルのドロップバーポジションが？サドル位置が？違和感を感じた。人間の身体って曖昧だなぁ～(^_^;)