昨日、どろんこ新年会の回復走ということで児島半島をまったりと走るつもりが後半、風が強くなりかえって疲労がたまってしまった。おまけに風邪をひきそうだったらしくからだの節々が痛くなった上に鼻水まで(-_-;)、昨晩はアミノアシッド+エキストラビタミンってサプリメント攻撃で何とか今朝には風邪の症状は治まっていた。
やはり走り始めて今ひとつ力が入らないと思った時に引き返すべきですね。無理していい事はないですね。
データ：走行距離57.6km 平均心拍120bpm 最大148bpm 気温12℃
コース：旭川東岸を南下＞児島湾大橋＞県道74(宮浦方面)＞小串＞番田＞胸上＞梶岡(左折)＞サークルK ＞＞旧県道74＞山田小学校(右折)＞戸立峠＞県道405（山田槌ケ原線左折)＞後閑(後閑ニュータウン左折）出崎＞新県道74(突き当たり左折)＞西田井地T字路右折＞サークルK（県道74）＞梶岡交差点右折＞胸上＞小串＞児島湾大橋＞帰宅