今朝の朝練はロードトレーニング。
12名の参加者、ゆっくり行こうということでしばらく私が先頭を走っておりましたが、あまりの遅さに児島半島に入ってからどんどん追い抜いていかれました。[:あひ:]
そこで、ゆっくり班結成！数名と一緒にゆっくり走りました。それにしても風がキツイ！帰りはとにかく向かい風！漕いでも前に進まない。いい練習になりますね(^_^;)
プロロゴサドル：本日走った感じでは私のお尻には合格点かなぁ?特に痛くなるところは無くペダリングにも全く邪魔にならない。強いて注文をつけるならややサドルが小さい気がするくらいでしょうか?
届いてすぐにGパンで跨った時には「こりゃぁ痛いわ!」と思ったのですがレーパンでパットが付いた物で乗るという前提の基作られているのですね。パット付ならまったく問題なし！
データ：走行距離57.3km 平均心拍142bpm 最大178bpm 気温9℃
コース：旭川東岸を南下＞児島湾大橋＞県道74(宮浦方面)＞小串＞番田＞胸上＞梶岡(左折)＞サークルK ＞＞旧県道74＞山田小学校(右折)＞戸立峠＞県道405（山田槌ケ原線左折)＞後閑(後閑ニュータウン左折）出崎＞新県道74(突き当たり左折)＞西田井地T字路右折＞サークルK（県道74）＞梶岡交差点右折＞胸上＞小串＞児島湾大橋＞帰宅