今朝自主練でG山に登って思った。
腕の筋肉が落ちているというか腕に力が入り過ぎかも知れない。登りはあまりハンドルを引き過ぎで登っていると腰が痛くなるので出来るだけ引かないように心掛けているのですが、今着ているアソスのタイツとピンクのアリオネ（サドル）との相性が良くないのか？お尻が滑るのである。
踏み込むというか前に蹴るようなペダリングをした時にお尻が後ろにずれてしまうのでハンドルのしがみつくようになっている、そのうえピンクのバーテープもグローブとの相性が悪いようで滑るので手に力が入ってしまう。
自転車と身体を繋ぐ部分はとっても大切です、形や色もポイントですが素材、ウェアーとの相性なども大切です。
ちなみに今朝はCCD（グリコ）を飲みながら登った。
データ：走行距離27.2km 平均心拍137bpm 最大174bpm 気温0℃（頂上）
コース：旭川西岸北上＞出石町＞兵団＞三野公園前交差点右折＞次の信号をすぐ左折＞宿本町の用水沿いを北上＞牧石小学校左折＞G山（牧石幼稚園前スタート）＞正栄組＞帰宅