雨上がり

雨上がりだったのでMTBの練習会は中止（山が痛む為）その代わりにロード練習会。
路面が乾いていなかったせいもあり参加者は7名、・・・否が応でもペースは上がる[:のぉ:]走り出してすぐの土手もアベレージ35km/hくらいか？私アップできていません[:あひ:]付いていけましぇ～ん！皆さんから遅れながら追いかける。久しぶりのロード練のSAさんも一緒に追いかける。児島湾大橋でやっと追いつく。しかし児島半島に入るや否やハイペース！「さようなら！」マイペースで走りいつものコンビにへ。
コンビニの窓際になにやら警告文が・・・何々？「正当な理由なくたむろするな！」ええええ？これは私たちチャリダーむけて書いてあるのか?・・・確かに怪しい集団だなぁ～ピチパン履いているし。
途中の峠（戸立峠）ではMTBのかなえちゃんにも置いていかれ一人ぼっち。みんなはえぇ～！初心者の方参加してくださらないと私さみしぃ～。
おまけ：帰りの児島湾大橋の上でガラスか何か前輪に刺さったらしくチューブラータイヤが少しずつエアー漏れ。残り6kmくらいのところでペチャンコになった。それでもチューブラータイヤはゆっくりなら走れちゃうので20km/hくらいで走っていたがリムがダメになりそうだったのでエアーを補充、何とかお店まで帰れた。あまり大きな穴のようではないのでTREK（ボントレガー）から出ているSUPER　JUICE（スーパージュース：チューブレスシーラント）を入れてみたらパンク直ったようだ！チューブラータイヤ結構高いのでリサイクルリサイクル！実はMTBのチューブレスタイヤも先日スローパンクしていたのでこれを入れたら復活！ついでにパンクしていないタイヤにも入れておいた。転ばぬ先の杖だ。
しかし疲れた(-_-;)
データ：走行距離58.1km　平均心拍148bpm　最大185bpm　気温12℃
コース：旭川東岸を南下＞児島湾大橋＞県道74(宮浦方面)＞小串＞番田＞胸上＞梶岡(左折)＞サークルK ＞＞旧県道74＞山田小学校(右折)＞戸立峠＞県道405（山田槌ケ原線左折)＞後閑(後閑ニュータウン左折）出崎＞新県道74(突き当たり左折)＞西田井地T字路右折＞サークルK（県道74）＞梶岡交差点右折＞胸上＞小串＞児島湾大橋＞帰宅