今朝の日曜朝練はロード空港コース。
参加人数は20名？二人逆回り。
今回もヘルメットにＣＣＤカメラをセット、皆さんの走りを納めようと頑張ってみた。後で確認しましたが結構きれいに撮れていました。
まずは笠井山を越えて53号線へ、しかし笠井山でみんなが走っている姿を撮ろうと頑張って追いかけたら相当しんどかった(-_-;)、多分昨晩飲み過ぎて脱水症状気味だった上にボトルのＣＣＤも1袋をボトルに入れてしまったのでハイポトニックになってしまっていて水分補給が上手くできなかったのも原因だろう。やはり運動中はアイソトニックだ。
その次の空港への広域農道もバテバテ。何とか登って御津への下りも頑張ってみたのでさらにバテバテ。
カバヤから大原橋までも皆について走って最後集団をバラけさそうと思って高校生と逃げてみたが1分くらいで終了。
なんとも終始力のない走りで終わってしまった練習会だった。
次回も参加者が多い場合は何とかグループ分けしましょう。