今朝4時過ぎ、耳元を飛ぶ蚊の羽音で目が覚める、何とか退治しようと電撃ラケットを用意して構えるも姿を現さずムキィー[:ぷん:]、仕方なく寝ようとするとまたしても耳元で！
耐え切れず起き上がる。5時過ぎ・・・起きたついでに走る気になる。
次のレースは・・・・なんだ？・・・鈴鹿か?・・・まぁどっちにしてももっと重いギアを踏める足を作らなければ！と思い
G山へMTBで出かけた。まずタイムは気にせず、一つ重いギアで登ろう！
幼稚園前でPOLARのLAPボタンを「ポチッ」。流石に足が回らない、でもいい！頑張るのだ。
エースセンターまで登って22分・・・かなり遅い。
そして頂上を目指す、「シャァ～」上からＭＴＢが1台下りてきた、「おはようございます」
声を掛けてすれ違う。
私はウンショウンショと登っているとさっきすれ違ったＭＴＢの方が戻ってこられた、「なかやまさん」と声を掛けてくださる？？？おや見覚えのあるＭＴＢ！ あっ！先日サスのオーバーホールをさせて頂いた方だ。
そこから、頂上まで息が上がっていないふりをしながら会話をして登った。頂上でＰＯＬＡＲ「ポチッ」36分・・・かなり遅い。まぁ徐々に。そしてロードに乗ったときに重いギアが踏めるように、日々鍛錬である。
帰りはＫ山経由で下って帰宅。帰ってヘルメットを見たら「95」・・・[:汗:]締まった！日曜日の耐久レースのゼッケンを貼ったままだった。かっこ悪!
走行距離：28.5ｋｍ、平均心拍138、最高心拍177・・う～ん登りだけの平均心拍166はかなりサボっているなぁ～、もう少し慣れてきたら170オーバーで登ろう。
8件のコメント
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今朝は貴重な練習時間にお邪魔いたしました。私も息が上がってない振りをしながら登ってました（笑）。またよろしくお願いします。
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こちらこそありがとうございました。
また、見かけたら、引っ張りてください！
ダックスフントの朝練にも参加してねぇ！
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今年はミッドナイトエンデューロ（8/18～8/19）は出られないんですか(･_･)？
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でますでます！
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でますでます！
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南はもう蚊が出ますか。
北は、テポドンじゃなくてやっとこたつがしまえられましたよ。
公私ともに多忙で自転車乗れてない。。。
早く落ち着きてぇー。（言い訳っすかね）
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なんだか、うらやましい生活ですなぁ～、毎日緊張の連続です。
お店の経営ってホンマ大変です。なにかと・・・・とほほほ(-_-;)
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なんだか、うらやましい生活ですなぁ～、毎日緊張の連続です。
お店の経営ってホンマ大変です。なにかと・・・・とほほほ(-_-;)