脱水症状


今朝もG山へ登った(430m)6.127km今朝は前回より2分速く35分。
画像はあまりにも朝の山がきれいだったのと下のほ~に民家が見えるのが凄く小さかったのでパチリ。
朝、子供達をラジオ体操に送り出しその後G山に出発。
5分ほど走ったところで水分補給をしようとボトルに手を伸ばしたら「?」あれ?・・・締まった!ボトル忘れた!![:のぉ:]どうしよう、引き換えそうか?・・・イヤそんな時間は無い、そのままG山へ向かう。
のぼりに入ると自然にボトルに手が伸びるが、無い。
まねきのこ辺りで汗が噴出し始める、うううううっのど乾いた!帰りにコンビニで飲み物買うことは出来る。(エディー&ナナコが携帯に入っている)しかしこの汗だく&派手派手ダックスジャージで入店する勇気が今朝は無かった。こんなに汗かいて自転車乗っていたら血栓でも出来て梗塞にでもならないか心配でした。この時期特に水分補給は気をつけましょう。