とても綺麗な朝日を眺めながら走った。
気温は6℃ 半島方面に行けば少し気温が上がるかと思ったが風が強く体感温度はより低く感じた。（でも6℃）風は常に向かい風のように感じた。
走行距離37.0km 平均心拍136bpm time1時間27分
まだまだボトルの水が凍る寒さにはほど遠い。今年は本当に温かい日が多い、もっと走らなきゃいかんと思いながら起きられない。
この時期走るLSDの距離で来年のシーズンの持久力の差が出る、耐久レース得意なのは多分この時期の走りこみのお蔭だろう。来年の為に頑張ろう！
本日、閉店後OKさんにお手伝いして頂いて二階店舗の新しく出来た木の壁に塗装をした。
有機溶剤を使わないニスのような松脂のような不思議な？塗料。「KREIDEZEIT」
においはちょっとスポーツバルムに似たにおい。しばらくすると松脂のにおいになってきた。普通の塗料と比べると少し高価ですが、身体に害が無いのがよいです。特に二階部分には子供用の自転車を多く展示するので身体に優しい塗料でよかった。
本日、床が仕上がり、あと少し（週明け）くらいで完成です。クリスマスに間に合いました。
3件のコメント
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極寒ライドの達人・店長さんに教えてほしいのですが、ポラールの液晶画面ってどれくらいの寒さまで平気なのでしょう？ 寒いときって液晶画面が虹色（水面に浮いた油）みたいになってますが、ちゃんと腕に着けて衣服で覆ったほうがよいのでしょうか？
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ポラールでそんなことになった事はないので、岡山くらいの寒さ（-3度）くらいまでは大丈夫でしたよ。
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－３度くらいまでがんばって走ろうと思います。（たぶん＋３度くらいでコタツに非難するでしょうけど・・。）