またしても岡山に雪降りましたね。
夕方、いつものように買い物に出かけたらどんどん雪が降り始め帰る頃にはうっすら積もるくらいに。
ハイエースはスタッドレスに履き替えているので普通に走れます。ノーマルタイヤの車はのろのろ運転、でもあれくらいの雪なら大丈夫なんでしょうけど。凍結してなければ・・・
今朝には雨に変わっていたのでべちょべちょの雪でしたね。
そして今朝は走れないので三本ローラーで40分、回転系で一汗かいて気持ちいい朝です。
三本ローラーで片手を離して水は飲めるようになったが、まだまだ不安定、ましてや両手を離すことなんて出来ません。そして目の前にTVモニターが欲しい！やっぱり斜め上にあるモニターを見ているとローラーから落ちる。・・・・ってローラーの向きを変えたらいいか！
とりあえずは、2月中旬くらいまでは持久力アップするためにLSD＆三本ローラー（できるだけ長い時間)をしていき、2月中旬を過ぎたらインターバルトレーニング＆坂道トレに切り替えて冬眠終了と宗谷山に備えよう。・・・どっちもキツイなぁ。
今朝のポラールは不調だった、何故だかスピードセンサーがダブルカウントしているようでスピードが丁度倍で表示されていた。アベレージが78km/h・・・汗
たまにお店の中で漕いでいる時に起こります、もしかしたら何か他の電気製品からの影響を受けているのでしょうか?
明日は私は名古屋に出張、夕方岡山で用事が有るので名古屋で要件を済ませたら速攻で帰ってきます。
そして岡山ではなかやまｽﾀｯﾌは13時から16時半まで勉強会があるので、その間お店には主任とうちの奥さんのみになります。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。