やっぱ金山

今朝は少しだけ早起きして金山に登る
タイムはめっちゃ遅くなっていた。35分53秒
マウンテンで心拍165bpm前後をキープして回転を意識。徐々にタイムを上げていけばいいので焦らず続けて登る予定。
季節も良くなり気温も上がってきたので高負荷トレです。

2件のコメント

  1. AGENT: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
    バス停と金山休暇村の看板が消えてますね。
    ポラールは小細工で安く修理してくださいよー！

  2. AGENT: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.14) Gecko/20080404 Firefox/2.0.0.14
    そうそう看板消えてる！寂しい。毎朝隊長がここに立っていて下さい。

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