ダックスのJメンバーは秋田の田沢湖に向けて朝2時過ぎ、出発します。片道1200km強、無事に行って来てほしい。レースも頑張ってほしい。愉しんで来て欲しい。
私たちはうどんサイクリングの準備で気ぜわしい。
地図をプリントしたり・・・何度も行っている人は慣れたものなんでしょうけどね(^_^;)
やっぱ本屋さんで攻略本かって来ようかな?
今朝は5時半に起きられず、7時くらいからストレッチだけ。
腰の具合はあと一歩が治り切らず、朝が一番違和感がある、ストレッチで30分位伸ばしていくうちに楽になっていく。現在ダイエット続行中、昨晩の体脂肪率16.5％、体重62.5kg久しぶりに（数年前1ヶ月寝込んで以来）体脂肪が16％台になった、ダイエットといっても大したことはしていない、はまZさんから教わった｢腹八分目」を守っているのと油物を控えている、練習も少し増やしている。
本日、夜にポンプを使っていた人の自転車にはブレーキが付いていなかった。今流行のピストバイク。(フラットバーですが)
私「ブレーキが付いていない自転車で公道は乗っちゃダメですよ｣
その人「技をするだけですから」
私「技って言ったってここに来まで、行くまで公道を走るんじゃないですか！」
その人「判りました、押して行きます」
と言って空気を入れ終わったら飛び乗って行きはじめた。
そのとき「ブレーキつけていないとポンプ使わさないよ！」と私が言おうとする前に
国貞が大きな声で同じ言葉を代弁してくれた。
ブレーキをつけないで公道を走っている輩を撲滅したい！ホンマに危険です！