ロードとマウンテンのポジション

特に同じになるように合わせたわけではなく、自分に合ったポジションをいじりながら出した結果図って見たら同じだった。
ロードのステムの中心ロードの場合は今付けているハンドルはオフシーズンでは丁度良いドロップ(ドロップの下側を持ったときの低さ)であるが実際レースシーズンにはもっと低い方が良かった。マウンテンバイクはステムの位置を簡単に変えられるのでその辺りは楽で良い、ロードはハンドルを替えないといけないのが辛い。
そしてこのシーズンオフの間に身体も治しておかなければ・・・。どうしてもペダリング中に右膝が外側にぶれると同時に右の腰の痛み(背筋の筋肉痛のような)が出始める。意識して膝のブレが無いようにしている間は腰の痛みは出ないがちょっと疲れて膝に意識が行かなくなるとすぐに出てくる。整体を頼もう。