ロードはサイドは10名でうち2名はゆっくりクロスバイク班、他8名は旭川を北上、折り返して金山というコース。
マウンテンバイクは前回からお気に入りのミニダートコースを周回、周回する前にスクールで「ブレーキ練習」「スラローム」「スラローム2」を。ここでは段差乗り越えを練習する場所が無いので今回は無いし。しっかし、このコースは凄く筋トレにもなる、上半身が鍛えられるね。
今回はフィッシャーではなくTREKの方で走ったがサドルがズレて、直して、ズレて、直してを繰り返した。やはりシートピラーは前後2本締めタイプがいいですね。