今朝はやっとの思いで5時半に起床。昨晩も1時半だったのでかなり葛藤があった。
30分ストレッチ、紅茶にクッキー2枚、着替えて6時20分出発
寝不足のせいか足が回らない。じわじわペースを上げてアップ、18分くらいで汗が出始める。
カバヤまでのTT、往路が21分半、復路が22分半・・・今一であるがこの時期は仕方ないな。
ときどき、この手の自転車を修理に持ち込まれる方があります、本日もパンク修理に持ってこられた方がありましたが、なかやまはこのような違法な（公道で乗ることが）乗り物の修理は原則いたしません。絶対に公道で乗らないでください。いずれにしても当店では修理は一切お断りさせて頂いておりますのでご了承ください。