今朝のなかやま朝練はロード13名、マウンテンバイク14名の参加者。
気温も上がり天気も良かったおかげです、大勢参加していただきありがとうございますm(__)m
私はマウンテンバイク班でスクールをいたしました。
いつもの河川敷でスクール、ブレーキの練習、スラロームなど練習をしてダートコースをみんなで走る。
今回はうちの奥様も参加、長女も、マウンテンバイク初挑戦の女性、小学生も。長女にいたってはダートコースの最初に下りはちょっと最初は躊躇すると思っていたら、ためらいもなく突っ込んでいった。コースをうれしそうにガシガシ漕いで走っている！頼もしい！「行きたくない」と駄々をこねた次男に見せてやりたい。MTB初挑戦の女性も次第に走れるように（ゆっくり）なった。ほんと今日は天気もよくて暖かく、楽しくスクールができたと思う。
次回は私がJシリーズに行きますので、ロードのみの練習会になると思います…たぶん。
私のTOPFUELのリヤサスを今日はちょっといじりながら走った。
今日は、リバウンドダイヤル（サスが沈んで伸びるときのスピードを調整するダイヤル）を1度締めて、そこから少しずつ開放していき一番バイクのスピードが乗りやすい位置を探ってみた。今日のようなうねりがあるようなダートコースの場合はいつも山を走る時より少しリバウンドを利かせた（ダイヤルを閉めた）方が安定してくれる感じです。