朝3時起床・・・昨晩寝たのが12時…眠い。4時にお店の前に集合なので頑張って起きる。・・・体調が良くない、昨晩お腹の調子がおかしかった、多分冷えたせいだ。布団にもぐっても寒気がするくらい・・・まずい6時間走れるのか？俺。って感じだった。
朝起きても今一・・・昨晩ほどではないが優れない。
準備をして、お店を開けると既に皆さん集合されていた、自転車、荷物を積み込み4時50分出発。会場には6時20分くらいに到着、しんどかったので奥様に運転をしてもらった。
まずはブースの設営、今回もダックスの皆さんがお手伝いして下さりあっという間になかやま国際サーキット店出来上がり。
そして各自自分なりの準備に、私はわりとのんびりとしていた…テンションあがらず？
朝一番は次男のU12（アンダー12：12歳以下のクラスのロードレース）、7時45分集合となっていた、今回はちゃんとアップを済ませてちゃんと走らせようと思って、ローラーをセットし1時間くらい前からゴイゴイ回させていた、集合10分くらい前に準備完了！そこからなぜかのんびりしてしまい集合時間に遅れた！ほぼ最後尾スタート。(T_T)
アップがうまく出来ていたようですが、やはり最後尾からスタートでは前をふらふら走る子供もいて追い抜きが難しくメインスタンド前ではブレーキをかけながらの追い上げでした。
それでも133名中18位で帰ってきたので上出来だ、残念なのは最後尾スタートだったことか?早く並ばせればよかった・・・・すまん。
キッズレースの終了後、メインレース?の6時間、3時間、2時間の耐久レースの始まりです。
今年は、練習ができていない。日曜の朝錬と月曜の自主練くらいで冬のロングライドもしていないし・・・だめな要素はいっぱい。しかし、マシンはTREK Madone6.9、ホィールはMAVIC コスミックカーボンSLR、ヘルメットは穴をふさぎ、キャメルバックでエアロ効果も！機材でドーピング！
走り出してその効果を実感！
スタート直後の3周位はアップのつもりでゆっくり走る、1周を7分半くらいで徐々にペースアップ、出来れば6分半くらいで後半3時間頑張る・・・なんて計画だった。しかし、走りだすと脳内で何か変な物質が出たのでしょうかやっぱり機材のおかげでしょうか?、脚が回り過ぎる！6分7秒くらいで1周を回っていた。これは絶対後半に影響すると思いペースを落そうと思うのだが、ついついペースが上がる。・・・たぶん後から思うのですが、横を速い集団がどんどん抜いていくのでその風の流れに引かれてスピードが上がっているのかも？
2時間のクラスが終了してピット封鎖が解かれた時に1度ピットイン、今年はピットにあまり入らないようにしようと思っていたが、水の補給、補給食の追加、ストレッチを理由にピットイン・・・・ウダウダと21分(>_<)
走り方がだんだん決まってくる。メインストレートはエアロバーを持ってスピードアップ、その後の登りはブラケットを押す感じでSMPサドルのホールド感を利用してペダルを前に蹴り出す感じで登る、下りは3～4速上げてピット裏のくだりはエアロバーを持って全開、その勢いでまた登り失速したところでリヤを一番ローまで下げる、裏のストレートもエアロバーを持って加速、ヘアピンのくだりはブレーキはほぼ掛けずにスピードを上げる、・・・なんて同じことを繰り返しながら淡々と走った。今年は後ろに付いてくる人がいても振り切る余裕など全くないし今年は参加者が多いのでふらふら蛇行も出来ない。「どうぞ私で良ければ後ろについて下さい」って思っていた。特に前半ペースが自分なりに速いなぁ～と思っていた時には結構後ろにいたようだ。時には「店長ありがとう～！」といって離脱していく方もあった。こちらこそ～！
おもしろかったのが補給食は裏のストレートで摂ることにしていたのだが、その際には一気にスピードが落ちるので後ろに誰かいたら危ないと思い「すみません食事タイムです」と後ろの方に声をかけて左に寄るようにしていた。すると3～4人ス～～～ット前に過ぎ去っていく、なんだか嬉しかった、変な気分。何か役に立ってる？って感じだ。
3時間のゴールが終わった後、もう1度ピットイン水分補充、パワーゲル補充、、今度はすぐにスタートしようと思っていたが、右足が攣りかけていたのでストレッチと2XUのタイツをSKINSに交換してみた。この時に既にかなり水分補給が足りていなかったらしい。28分休憩・・・ピットから出てすぐに右のハムストリングスが攣る、「うぎゃ！」やばいなぁ～なんとかしなきゃと・・・足が攣るという事は水分が足りていない、それならばしっかり飲もう！とキャメルバックのCCDとボトルの水をしっかり飲んだ、enlytenも3枚口の中へ。
2周ほどそのまま走ると足の攣った部分はすっきり治った。やはり水分不足だった。
補給食は45分間隔で摂っていたはずだったが、途中から分からなくなり十分な補給ができていなかった。
とりあえず今できる限界までは頑張ろうと思っていたが結果44周しか走れなかった。前半のペースなら50周近く走れるかもと思ってりもしたが現実はそんなに甘くなく練習不足は機材では補えなかった。やはりロングを走っていないと耐久は無理ですね・・・の47歳。
今年も応援ありがとうございました、不甲斐ない走りですみませんm(__)m
でも、この出しきった感はかなりの充実感でもあります。
本当にありがとうございました！