今朝の朝練

20100606-63DVC00080.jpg参加者は20名
初心者の方もおられましたので私は最後尾をゆっくりと伴走。もう季節は夏ですね、暑い朝でした。
常連さん組はどんどん速くなっておられ、練習会だけではなくそろそろイベントにも参加を考えても良い頃になってきてますよ。一歩踏み出して非日常を楽しみましょう!
今日は私は途中でボトルの水を補給してしっかり水分補給が出来たので、午後からも体調はすこぶる良しでした!皆さんもこれからの時期は1時間に700~1000mlの水分補給をお勧めします。
さて明日はどこを走るかな?

5件のコメント

  1. 今日はお世話になりました。
    いろいろアドバイスありがとうございました。
    楽しかったです。
    また参加させてください。

  2. 暑くなりましたね! 私も、ボトルをもう1本買わないと…(汗)
    久しぶりに参加しようと思ってたのですが、テストがあるので仕方なくやめました。
    でも、参加しても1番遅いでしょうね(泣)
    トレーニング不足なので、当たり前ですよ。
    そういえば、サドル(シートポストかな?)のネジがサドルの裏に当たって、ギシギシ言うんですけど、どうすればいいですか??

  3. お天気がよくてよかったですね。
    久々に出ようかな?と思っていたのですが、メーター関係がすべて修理なので・・止めてしまいましたがw
    一人で空港まで上りました、やはりメーターが無いと気合が入りませんね。

  4. カナモト様 お疲れさまでした、後ろから見ててきれいなフォームでペダルが回せているように見えます。
    練習会でみんなと走ればもっと速く走れます。また参加してくださいね。
    KEN様 テストは大事です!しっかり頑張ってください。サドルは見せていただかないとわかりません、ぜひテストが終わったらご来店ください。
    HIRO様
    メーター早く戻ってくるといいですね。メーターないとモチベーションが下がりますよね。

  5. カナモト様 お疲れさまでした、後ろから見ててきれいなフォームでペダルが回せているように見えます。
    練習会でみんなと走ればもっと速く走れます。また参加してくださいね。
    KEN様 テストは大事です!しっかり頑張ってください。サドルは見せていただかないとわかりません、ぜひテストが終わったらご来店ください。
    HIRO様
    メーター早く戻ってくるといいですね。メーターないとモチベーションが下がりますよね。

コメントは受け付けていません。