久しぶりの山練。
本日は5名、K山隣を反時計回りです。
最初にキツイのぼり続くのですが、後半は下り基調。私は下りが好きなのですがマウンテンバイクはロードとは使う筋肉が違います。
久しぶりという事もあり、下りのスピードで目が付いて行きません！緊張しているのでしょう、上半身に無駄な力も入っています、すると余計にフォームは崩れなめらかなコーナリングも出来ません。肩が凝ります、背筋がパンパンになります。
登りはそれなりに登れますが下れません。最終周には下りの途中にゴロ石を前輪ではじいてしまいパンク・・・・・。
自主練を始めます！体重も落とさなくてはいけませんね。
今週はハピータウンカップのご褒美という事で食べ物を制限してませんでした。・・・多分増えた、肥えた。来週から懲りもせずにダイエット週間。・・・今度は何ダイエットで行こうか？
ちょっと考えた。
ロードとマウンテンバイクを使ったレース デュアスロンって無いのかね？ロードで60kmほど走ってマウンテンバイクに乗り換えて山の中をクロスカントリー50ｋｍ・・・・有ったらおもしろそうだ。出てみたい。