今朝の朝錬には

徳島のNPO法人の「ホワイトベースとくしま」のogaさんが参加。自転車王国とくしまの布教活動だそうです（笑
昨日飲みながら「必ず朝錬に参加するように!」と言っておいたら本当にこの自転車で・・・。
しかし、ロードに付いて行くには流石にしんどそう、私は後ろから付いて行きました。少し間をおいて。
そばに行くと多分「先に行って下さい」ってゆっくり走りそうだったので、そんな言葉を言えないように離れて走りました・・・ふふっ・・・結局、一緒に走ったのは児島半島を渡ったところまで。その後、高松に移動だそうで宇野港へ向かって行かれました。お疲れさまでした。
そして今朝の朝錬には珍しく女性が3名参加・・・と言っても一人はうちの奥様。いつもはkanamotoさん一人なので、さみしそう。ぜひ女性の方も！
本日の練習で再確認。BGFITで合せていたはずのポジションが先週は崩れていた。サドルの位置がずれていた、自分でサドルを替えて、自主練の際に携帯工具で締めたのですが、締めつけが足りず少しずつ後退していた。ポジションのずれのせいで先週はまったく力が入らず、ペースを上げて走るとすぐに売り切れ状態。
で、修正をして本日、走ったら力が入る！持続する！やっぱBGFITは凄い。
明日も走れるか?・・・早起きできるか?