先日のグリコの営業さんの影響もあり、レース前（4-7日）CREATINEの摂取をしております。レース直前、直後はBCAA
グリコのBCAA（PROSPEC)は本当においしくない！筋持久系アミノ酸。バリン、ロイシン、イソロイシンが2：3：2で配合されているのがバランスが良いらしい。さらにNO系アミノ酸「アルギニン」「シトルリン」も入っている・・・アルギニンは血管拡張作用があるとの事。・・・しかし、本当に美味しくない！1回の摂取がスプーン1ぱい（4ｇ）･･･これが飲み込めない。（汗
そして日曜日は西日本チャレンジ（ロードレース）に行って来ます。お店からは私だけ、他のスタッフは残ってお店を開けておりますので是非よろしくお願いたします！
この時期は県外から岡山へ引っ越してこられる方、進学で岡山に来られる方が多いですね、まずはお店に来て見て下さい。「〇〇県から来ましたぁ～」なんて、ご来店頂けるとうれしいです、ご当地ネタ(地元にはこんな坂があるんですみたいな）など聞かせて頂けると楽しいです。
逆に「岡山ではどこ走ったらいいの？」とか「〇〇な物を買いに行くにはどこが良い？」なんて岡山初心者の質問もどんどんお願いします。
ちなみにお店には自転車のチームもあります、日曜日には練習会も行っています、走る仲間を探してるなら是非参加して下さい。
お待ちしております～～！