醍醐桜サイクリングは


私は先日も書きましたが、「如何にサイクリングペースで後のグループをスムーズに先導できるか」を考えつつ、パイオニアのポタナビを実験しつつ、景色も眺めつつ、時折写真も撮りつつ、サイクリングを楽しむ。・・・が目標です。体力に自信が無い方は特に無理なペースで走らないように、前半から飛ばさないように、スピードを上げたり下げたりしないように、前を走る人からあまり離れないようにして、前を走り人を風よけに使い引っ張ってもらいましょう。信号待ちやチョトした休憩で水分補給とエネルギー補給(パワーゲルやカロリーメイトでもオッケー)をこまめに取って下さい。
今回も思っていた以上に参加者が多いようなので最初の段階でペースの合うグループを3~4グループ作って長い列にならないように心がけましょう。


忘れ物のお知らせ
本日、ご来店頂いた方でカウンターに携帯電話を忘れて行かれた方がおられます。
ちゃんと保護しております。ご連絡ください。店長

1件のコメント

コメントは受け付けていません。