遂に届いた!名越のアイオロス9圧巻です。
流石に本日の朝練で踏み負けしたらしく、悔しがっていました。スポークが短い分貯めが少なくダイレクトに反発してくるようです。
そして本日の朝練は、途中合流の方も含め27人・・・・多いです。いくつかの班に分けれて走行、それでも列は長くなるので、もっと班を増やしましょう。レスパール藤が鳴での豆乳ソフトはやっぱし美味い!
本日の練習の(私の)目標は登りでタレナイ。
笠井山の登りもかなり頑張ったつもり、後の方から追い上げて、自分なりに良いペース220W前後で登っていたが、ふと後ろを見るとT井さんがぴったりと付いてきている。
振り切る事は考えていなかったが抜かれたくないな・・・・最後に抜かれた(涙
追いかける気力なし。
次の広域農道の登りはYUUさんの横について檄を飛ばしながら?登りの練習。・・・心拍が190bpm越えてたらしい。
登りのペダリングはANCHOR藤田さんの教えを守って漕ぐ方がペースが上がる、タイムも良い。
ただもう少し私は筋トレが必要な気がする。ガンバ!
4件のコメント
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練習会おつかれさまでした。
店長さんのおかげで頑張れました~。
帰ってからも心臓バクバクいってる気がします。
お疲れさまでした。
笠井山では何とか付いていけましたが、空港では皆さんにちぎられました。
やはり練習不足です。
帰宅してからはぐったりでした…(^_^;)
つぼEさんのプレッシャーに完敗です。
つぼEさんのプレッシャーに完敗です。