ひるぜんのMTBレースでの疲れを取るための回復走のつもりで
カバヤ＞御津＞レスパール＞空港＞国立病院＞帰宅の予定で走りだす。
風向きのお陰か大原橋、カバヤ間は気持ち良く36km/hくらいで流せた。
カバヤの先のコンビニで夏の定番「クーリッシュ」を補給。
空港へ登る。昨日の栂池の話が頭をクルクル・・・「登りでたらたら走ってちゃいかん！」と、声が聞こえて頑張る・・・・疲れる。
奥さんからLINE・・・・「これから走りに出るよ～、合流して緑屋」
よっしゃ！赤磐のラーメン屋さん「緑屋」・・・以前から気になっていた、行きたかった！
とりあえずレスパールまで戻り、豆乳ソフトで一休み。
カバヤへ下って奥様を待つ。ほどなくして到着、下りのカバヤTT・・・・・ずっと向かい風（焦
ここでもまた足を使い回復走にはならず。
結構疲れた75ｋｍ
帰宅後爆睡。