なかやま朝練 ロード ビギナー練

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下記のように新しくルール作りをして
安全に走るを重点に、各自の意識を(私も含め)高めていこうと。
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「ビギナー錬(仮名称)について考えてみました」
各クラス、その日に決めた上限速度を原則守。(上げ上げはダメ )
(下りなどでスピードが上がるのがその限りではないが、車列を崩さず車間を開ける。
ひとつの班が5~6人までとし、合流などで増えすぎないように
速さで分けない、スキルで班分け。(ここは検討の余地あり)
一人一人がその班のリーダーという気持ちで、スタートから最後まで
自分の班を安全に且つ、スムーズに走らせることを目的に練習を行います。
全員で走りきることを目的にし遅れて千切れる人を出さない。
初心者の方、初参加の方が参加されれば、最後尾の班に加わっていただきます。
「初心者の方指導したい」という方があれば、その班に加わっていただけると幸いです。
車間に関しては、1~2m、スピードのコントロールはブレーキは当て効きで、
急に足を止めたり、スピード差で前者の横に出るような走り方、急ブレーキをかける走り方をしない。
集団の中で「急」がつく動作をしないでください。
スピードを上げすぎで詰まって急ブレーキ、急ハンドル。
声出しは必要ですが、叫んだりするような、一般の方が驚くような
声出しは控えてください。 歩行者に対して後続に知らせるために「歩行者!」と声を上げるのは
歩行者を驚かせるので、朝なら「おはようございます!」などが良いのでは。
一人一人がリーダーですので、注意しあいましょう。
一緒に走るメンバーがお互いにアドバイスしあえる状況を築いていきたいと考えます。
安全にスムーズにを原則とし一番スムーズに走れるスキルを学んでいきましょう。
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まだまだ、メンバーの意見を頂戴して安全な有意義な練習会にしていきたいと考えております。