寒さ対策

寒い時には、出来るだけ身体の中心を冷やさないようにするのが良い。
身体の中心が冷えると本能的に末端の血流が弱くなります、それは心臓などに冷たい血液が流れ心臓に負担をかけない為らしい。
ということで、頭はヘルメットインナーキャップ、ネックウォーマーがあると顔と頭が守られるので手足の冷えが軽減できるという仕組み。
おすすめですよ。