今朝は、通常のなかやま朝練、ダックス女子部練習会、初心者サイクリング、シクロクロス練習会が有るので
お店の前は大勢の人が集まってました。それにダックス上級練が別の集合場所で・・・（汗
私は今回は初心者サイクリング班
前回も参加してくださったレディーと付き添いのお父さん、他に男性3名と私の6人で40ｋｍを走りました。
平均速度は20ｋｍ/ｈ弱
物足りないと感じる方もおられるかもしれませんが、まずは安全に走ることを覚えていきましょう。
手信号を覚えていただいたり、複数名で1列で走ること、前の人との距離感、前を走る私のペダリングも少し参考になるかもしれません。
頭で思っていることも、実際に走ってみるとかなり違っていたりします。
まずは数回このサイクリングに参加していただいて、体力アップを考えておられる方は通常のなかやま朝練へ
そこからステップアップでダックス上級練へ。
これから始まるサイクルライフのお手伝いをさせていただきます。
合わせて、平日の夜に開催するメンテナンス講習会へもご参加お待ちしております。