今朝は朝練で児島半島を走ろうと声が掛かっていたので、5時起床
5時35分、準備をして外に出たら。
雨の降った跡 路面ビチョビチョ
速攻不参加報告
でも、ウェアテストライドも兼ねてたので近所を走ろうと。
先日のcosmic pro so H2O jacketとは違い、
裏地が起毛タイプで保温性も高いcosmic elite thermo jacket
アンダーシャツはMAVICのメリノを使い同じ条件
今朝の最低気温（パイオニアで見ると0.3℃）
寒さ、温かさを10段階で表すと。超寒い1 2 3 4 5（5が暑くもなく寒くもない）6 7 8 9 10超暑い
外に出た瞬間は寒さ：4～5(すでに十分暖かい）
走り始め 4～5風を切って走っても寒くない(個人的感覚）
走り始めから温かい!
アップ完了な15分後は暑いくらい、信号待ちで止まっていると胸のあたりに汗が流れるのを感じる。7～8
練習会などで、休憩が有る場合はこっちの方が保温性が高くてオススメ