昨年の計画は下記の様に・・・・実際の休憩時間
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ロング班約150㎞の休憩時間が重要です。
休まないと、しんどいですし、休む時間が長いと必死で走らないといけません。
休憩ポイント予定を決めておきましょう！はっさく屋で15分買い物
まずは耕三寺約29㎞地点約20分（休憩と軽食と記念写真）
多々羅しまなみ道の駅39㎞地点約20分（休憩と記念写真）
よしうみいきいき館62㎞地点
今治で食事休憩 75㎞くらい1時間20分（食事と写真）
帰り 伯方島道の駅102㎞地点
多々羅しまなみ道の駅 １１１ｋｍ
ドルチェ 121㎞
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という事で、休憩時間をもう少し節約し、スピードを控えめで走れるといいかなと思っています。
出来るだけ暗い中の走行を少なく、18時までには向島へ戻りたいので、休憩時間短縮に協力お願いします。
ペースを上手く作れるように、ペースメーカーを頑張ります！参加者が多い場合は5名ずつの班分けで走りますので
宜しくね。
今年も楽しみましょう！