https://connect.garmin.com/modern/activity/3933663827
5時前に起床。
準備をしてMadoneで児島半島ショートコースへ
思いのほか、足は回る。
前半32～4ｋｍ/ｈペースで、後半少しペースダウンしたが、まぁまぁ追い込めて、足への負荷もかけれた。
この調子で、朝練を開始しよう。
王滝もあるしね
鈴鹿の後にすぐ王滝なので、今から準備開始。
補給食をできるだけバイクに積みたい。背中のバックに入れると後半、バックを下すことも嫌になるので
補給がおろそかになる。
鈴鹿も頑張るけどね。