ぶ～～～～っ！今朝ぐらいから筋肉痛が少し出た。やっぱ年かなぁ？今朝起きるのが辛かった。今晩から奥さんと一緒にジョギングしよう！と言っていたのにどうも奥さんは既に眠ってしまっているらしい。（ｐｍ１１：００） ＸＣ用にフロントサスをいじりました。２０００年のSID
RACEストローク６３mmをスペーサー２０mm入れて４０mm 位に落としました。そうするとヘッドが下がり少しですがキャスター角が立ってきます。なんて言ったところでそれほど走れるわけじゃぁないのですが、少ないパワーを少しでも有効に使うための努力は怠りませんよ！自転車屋としては。プラスアルファーで腰痛対策としてシートサスを付けることにしました。今度の日曜日の朝練（日曜トレって言った方が気軽かなぁ？）・・・（トレって言うのもなんか根性系ですねぇ、トレッキングの方がいいかなぁ） でその日曜トレにデビューかなぁリニューアルバイクは。ってとこです。