のひとりごと

今朝子供たちと近くの川原に行きました。遠泳大会やってました。たぶん３ｋｍくらい泳いでいたでしょうか、僕にはとうてい泳げそうにはない距離です。　　　このところ初めてセンチュリーランに参加される方が用品を買いに来られます。アドバイスを良く求められるのですが、やはり無理しないでペースを崩さず走ることかな？あと補給をしっかりすること脱水症状にならないように＆ハンガーノックにならないように。この時期なら涼しくて走りやすいかなぁ、今年は久しぶりにエントリーしようかなぁと思っていたのですが・・・・。