今週も女子部朝練走る～♪

約束のポプラで～朝６時集合！
準備にモタモタしてて、ぎりぎり到着。
今日は女子５人+店長
今日は涼しい。
さぁ～頑張るぞ！！
って先頭を引っ張る・・・・が、ちょっと登ってるとスピードダウン(^_^;)
まだまだ修行が足りません。
でも、みんなよく走るから付いてくのがタイヘン。
前に出ても「練習！」って思って頑張って走ってみる。
カバヤ往復＋ガルデン往復。
先頭交代はまだまだバタバタしてしまいますが、公道なんで仕方ないっす。
遅れた人のフォローの仕方や、スピードの調整。いろいろやってみて勉強する事あるなぁ～。
まずは「声を出す！！」声掛けだね。
カバヤからの帰りはトンネル過ぎたらみんなもがき出す。。。恐るべし女子部(^_^;)
でも、何だかうれしい～たのしい～朝練でした。
雨が心配でしたが、何とかセーフ♫　良かった。
無事終了。お疲れさまでした(^o^)／