遅くなりましたが ９月のレポートです。
９月２３日 女子部サイクリング～♪
今回は初めての方にも気軽に参加してもらえればと、“ゆっくり”を付けて
「女子部ゆっくりサイクリング」として、クロスバイク、折りたたみでもＯＫです。と、呼びかけました。
８時３０分集合。晴れ。
とっても気持ちの良いサイクリング日和に１０人の方が集まって下さいました。
大勢になったので、店長にサポートをお願いしたので、黒子さん入れて１１人でサイクリングとなりました。
出発前に、自己紹介や走る時の注意点等々お話して出発です！！
ハイ。「目指すはまつだ牧場の美味しいジェラート！！」です。
小学生のＥちゃんもお母さんと久々参加です。（大きくなったなぁ～）
自転車も大きくなったので頑張って走ってくれました。。
少し走って、水を持ってない方もいらっしゃったのでポプラで補給。
そしてカバヤまで川沿いを３組に分かれて走りました。
少し走れる３人はＹ子さんに任せました。ありがとう♪
最後は黒子さんに任せて、私は二組目で走らせて頂きました。着いた方からカバヤ先のコンビニで休憩。私は最後の組を迎えにＵターン。
思ったより早く合流出来ました。良かった良かった、元気そうだ。
そして、いよいよ まつだ牧場への登りです。
初めての方、リベンジの方・・色々ですが、頑張って走ってます。
着いた先には美味しいジェラートがあるから頑張れますね。
元気な大学生のチエちゃんはぐいぐい立ちこぎで上がっちゃいます、（流石！）
途中まで一緒に上がって、私は下って他の方に声掛けてまた、一緒に上がります。
なんとかみなさん目的地まで、無事にゴ-ル！！です
お疲れさまでした。
頑張った後のジェラートは美味しいですね。
ヤギと戯れたり、いろんな話に花が咲いたり・・・、おやつにとＡちゃんはうなぎパイを持って来て下さっていたり（ごちそうさま♪）
あっという間に時間が経ってしまいます。こんな時間も楽しい~♪
重い腰をやっとアゲテ、帰路に～。
行きより少しスピードアップして帰りましたが、みなさん大丈夫だったかな?
今回は都合でランチ無しだったので、後半はエネルギー切れだったでしょうね。
ゴメンナサイ。
お蔭様で、無事にさわやかなサイクリングも終了。
ご参加下さった皆さんありがとうございました。
また、残念ながら参加できなかった方
また、次回もよろしくお願いしますね～(^o^)／
さてさて、女子部のサイクリングの１週間前。
記録として残しておきます。
台風はどうなるんだ！！という中 私は長野県王滝村に居ました。
今年も行って来ました「セルフディスカバリーアドベンチャーイン王滝」
ＭＴＢクロスカントリーレース ４２ｋｍ。
まわりはみんな１００ｋｍにエントリーですが、私は４２ｋｍで十分なんです。
土曜日早朝出発してお昼にはいつものお蕎麦屋さん。
午後一時からの受付済ませてブースをウロウロ。
雨対策品を購入。コレは良かった（笑
宿では、バイクチェック、お風呂を済ませ、早めの大量の夕食。
翌日の補給食ボトル、ウェアを準備して 8時には就寝。
翌日am2:1５目覚まし 起床
着替えをして準備。３時に部屋を出て、
am3:30 宿から出発。会場へ。
42kmはam7:00スタートですが、42kmのスタート地点までは10kmほどの移動があるので、時間を観ながら宿で用意してくれたおにぎりを食べたり、トイレに行ったりと用意をする。
42kmの参加は私一人なので、ちょっとさびしい。
100kmスタートを待たず、スタート地点へ移動開始。知らない方たちとの会話も楽しみながらスタート地点へ。移動中は雨だったが、スタート地点に着くと雨は上がっていたのでレインウェアとキャップは脱ぐ。もう雨が降ってもこのまま行こうと思った。
インナーに雨対策をしていたのが、役立った。
am7:00 スタート。
スタートの登りが混雑の中始まった。ドキドキ。。。
なんせ今年は全くダートを走ってない(^_^;)
雨が降ったり止んだり・・・長いダートの登りや下りをしっかり楽しみました。
最後の下りは土砂降り！！！！！
もう早く帰りたい！！！と叫びながら下って下って・・・ゴール目指してこいでこいで
ゴール！！終了！
あぁ～～楽しかったけれど寒い寒い！！歯がガチガチ言ってる。下りですっかり冷え切ってシマッタ。
近くの方と少し話して、車へ急いで帰った。
寒い寒い！シャワー浴びても寒くて寒くて仕方ありません。
着替えて終わるとすっかり上がった雨。日なたで大福や桃のゼリー食べてお昼ごはん。その後 暖かい豚汁を頂きホッと一息で生き返りました。
暫くするとリザルトも出て、今年はありがたい事に総合で５位でした。
来年は３時間が切れるよう頑張りたいです。
と、ほっこりしてると100km参加のMさんがもう帰ってきた「早っ！！」
100km走ったとは思えない程さわやかでした。
そこから、だんだんとみんな帰ってきます。
K村夫妻も無事完走！！お疲れさま。
Ｋ村さんの奥様は年代別で２位という素晴らしい成績。
100km走る事だけでもすごい事なのに～ホント尊敬です。
無事に王滝が終了。参加の皆さんホントお疲れさまでした。
ココから帰宅の途に就くのですが・・・
しっかし！今年はお家までが王滝でした。
台風の影響で雨、風にやられ大変な道中。
高速も速度制限、最後は高速通行止め・・・何とかギリギリ通過して無事岡山まで帰ってきました。運転怖かったぁ～～。ホント無事でよかった。疲れ切りました。
王滝後は発熱、微熱と・・・女子部のサイクリングは何とか走れたが、今回の王滝ダメージは大きかった。
でも、また来年、今年より少し頑張ってここへ来たいと思う王滝なのでした。
誰か～～42kmも走ってみませんか（笑
以下 覚書。
１４日 am2:00 集合
am2:40 荷物積み込み完了で出発
am3:20 山陽インター S号と合流
am:5:00 名塩
am6:10 大津 朝食
am6:50 出発
am9:00 恵那峡SA
am9:40 中津川 コスモで給油
am11:00 イオン着 買い物済ませる。
am11:30 お蕎麦屋さん
会場へ出発
pm15:00 宿へ
Bike チェック、お風呂
pm18:00 夕食
pm20:00就寝
１５日
am2:15 起床 準備 am3:00 部屋を出る am3:30 会場へ出発(自走組と車)
100kmスタート am6:00
42kmスタート am7:00 (am5:50移動)
補給食用意
消費したもの
ボトル1本500ml キャメルバッグ1.5ml （ムサシ）
ウェア ダックス長袖 レイン用袖なしアンダー SKINSアンダー半袖
２ＸＵタイツ+短パン
レインウェア上着呑のみ
スポーツバルム 腕のみ（今回は足にも塗っとけばよかった）
トラブルナシで良かった♪