天満屋ハピータウンカップ2009 第18回サイクル耐久レース in 岡山国際サーキットに参加してきました。3時間オープンソロの部で結果は27周の66位でした。実は去年と同じ周回数で平均速度はやや遅くなってしまっています。
去年は前半飛ばし過ぎ後半足が攣り失速したので今年はゆっくりとスタート。１週3.7ｋｍのコースを6分半から7分位で1時間。特に上りは無理しないように意識的にペースを落としクルクル回す。その後2周回でついyacyokoさんのいる速い列車に乗ってしまいラップは６分前半に。これがきいた。人の後ろに着いているので楽に足は回っているけれど消耗していたようだ。この２周回を抑えて走っていたらもしかしたら100km行けたかもしれないが言い訳だな。その後ラップは７分台にガックと落ち、ふくらはぎの裏の膝に近い筋肉が攣る。今まで攣ったことのない筋肉なので戸惑う。２ＸＵのコンプレッションタイツを履いているせいだろうか？後半何周かはOKさんと一緒に回る。そして２５周回のゴールラインで残り７分。ここで頑張ればもう１周行けるのですこしペースを上げてなんとか６分台で回りぎりぎりでゴールライン通過。２７周回でゴール。
昨年同様100ｋｍ走破をささやかな目標にしていたのですが今年も果たせませんでした。鈴鹿やＭＴＢの短い距離なら何とか誤魔化せてもロングは練習量がもろに結果に反映されます。通勤片道5キロと日曜の朝錬、時々の月曜の走行ではまったく練習量が足りないようです。根はツーリストなので練習、練習とはならないと思いますがそれでも最低限の体力、持久力はキープしたいですよね。まずは遠回り通勤かなあ。
