すいません、更新をさぼってました。
日曜日の朝練は途中合流の川田を含めて16人、初参加の方も2名ありいつもの空港コースへ行ってきました。
この日は店長はじめスタッフがたくさんいたので先頭近くで走りました。笠井山の上り口まではゆっくりと。上りはじめてからは自分なりに速いペースで先頭を引きます。先日ドーフィネで新城君が集団を引き倒しているのを見たのでそのイメージで。。笠井山石材で勾配がきつくなりお役御免。あとはマイペースで上りました。
レスパールへの上りはなんとか先頭に着いて行くもののじわじわと離されます。勾配は緩いのですがたれずに踏み続けるのは苦しいけど良い練習になっているかと思います。
で、レスパールの休憩では今季初のソフトクリーム！帰りのカバヤは第2班で走りました。はじめ3班編成の予定が2班になってしまい列が長くなってしまいました。列が長いと車が抜かし難くなるのでできれば5名くらいの班で走りたいと思っています。よろしくお願いします。
お店まではなんとか雨に追い付かれずに帰ってきましたが皆さんご自宅まで帰られる間に振られたかもしれないですねー。お疲れ様でした。
昨日のお休みは市内に用事があったけど全く走らないのもなんなのでぐるっと遠回りして駅前へ。以外に走りやすかったです。ほぼ平坦の30キロでした。