本日の朝練は山班とロード班、僕はロード班で。寒い中多数お集りいただき13名で児島半島を走ってきました。気温は低かったですが風はあまりなく走りやすかったですね。
今日は比較的足の揃ったメンバーだったのでペースもやや速め。二班に分かれて走ったのですがあまり大きな速度差はなかったかもしれません。
足が揃ってるとはいえある程度距離を走るとやはり差が出来てきます。それを埋めるのが集団走行と先頭交代です。これがうまくいくと多少足の差があっても速いペースを維持してみんなで走って行けます。ロードバイクの醍醐味の一つですね。
ですが後ろから見ているとどうしてもひとりが長く先頭を引いてしまい結果全体のペースが落ちてしまっている気がします。遠慮なく声掛けをして先頭を代わっていけばより速いペースを維持できるのではないかと思います。皆様よろしくお願いします。
練習会中、コンビニ休憩での雑談も楽しみの一つです。機材の話やトレーニングの話等々。。
で、今日ちょっとだけ話題に上った重たい自転車の話。
僕は朝練参加者の中ではかなり体重、体脂肪ともに多い方だと思うのですが何とか付いていけてるのはこれまで散々重たい自転車で旅していた過去の遺産があるからではないかなーと。。重い自転車を漕ぐことで重い体重を持ち上げる筋力が自然に身に着いたのかもしれません。
軽いロードバイクが売れなくなると困るのですが重たい鉄やアルミのロードでししっかり乗り込むのも練習としては良い事なのかもしれません。ドラゴンボールで孫悟空が亀の甲羅を背負って修行してたみたいな？？
そして次のステップとしてぜひ軽量カーボンロードを手に入れていただきその軽快さ、加速感を体感してください！
ちなみに上の写真の自転車の重量はおそらく30㎏以上。丸2日間無補給で走れる装備（食糧）を積んでました。