本日の朝練は22名、暖かくなってきたので空港コースへ。って今朝は寒かった！この時期の気温はほんと分かりません。
花粉症？のせいかちょっと熱っぽくて最初の笠井山の上りは足が回らず…。このままでは終われないので次のレスパールは逃げを打ってみる。この日の参加メンバーはいろんなレースで表彰台に立っているような面々が多数おられたので泳がされている感じ。まあ練習量の差は歴然なので行けるところまで頑張ってダーッと抜かれて終了…。
この上りで僕の走りを後ろから見ていた方から「まだ左足が一回り細いですね」とのご指摘が。自分ではもうほぼ同じくらいまで戻っているつもりだったのですがまだまだのようです。最近サボり気味の片足かかと上げを再開しなくては。
帰りのカバヤは2班でスタート。先頭が変わるたびに徐々に上がって行くスピード。先頭交代のセオリーとしてはあまりよくないのですが練習として考えるとこれもありなのかな？
皆様お疲れ様でした。レスパールの豆乳ソフトの味が進化しているそうですね。次回は試してみます。
明日は市内の激坂を巡るフランドルごっこに行こうかな？