BPSなかやま書庫

自転車店の横のつながりを呼びかけ 愛媛のお店、山口のお店と勉強会をしています。前回は愛媛で今回は岡山で うちのお店のバーコード管理（商品管理）を山本パパさんに紹介していただき、午後からは愛媛のお店の方にスペシャのBGフィットをうちの客様をモ

カバヤのページを見ていた。 おまけ付きのお菓子って懐かしいなぁ～・・・・もしかして、大人向けにおまけでデュラエースのミニチュアディレーラとかクランクとか付くようになったら私なら揃えちゃうかも 私にできますかね？ よくパーツを購入された方で「

昨日は金山に登った。マウンテンで・・・って昨日の更新で述べてました。 ポジションを変えてみた、サドルを前方に2cmほどずらし、高さも1.5cmほど高くした。 今までペダルを蹴り出すように漕いでいたのが回せる感じです、ただし！ 山を走る際にフ

金山へ登りました。暑い（；´д｀）タイムは３４分ジャスト少し上がったが、ダイエット中で朝バナナだけなので力入らず。やっぱしっかり食べないと力出ませんね。では気をつけて笠井山経由で下ります。

本日のロード朝錬はロードの方あり、MTBの方あり、クロスバイクの方ありで大賑わい22名？ 速い方から本日初めての朝練の方まで。 初めてでも大丈夫です、コースは平地あり登りありで60ｋｍできついかもしれませんが、走り切った充実感はたんまりあり

自転車を購入するにあたって 「どんなふうに手に入れたらいいのかわからない。」って思っている方も多いと思うので例えばの流れを。 1.まずは今時のことなのでネットや雑誌の情報を調べる、友人や友人の友人などの自転車乗りから情報を得る。 2.とりあ