自主トレ

今朝も空港方面へ 朝5時半に起きたが目覚ましを止めてしまいウトウト、気が付くと6時。慌てて準備をして6時半の飛び出す。 気温25度、涼しい。走り出してPOLARが調子悪いことに気が付く、心拍が220で固定。 たぶんトタンスミッターだろうと思

続きを読む