BPSなかやま書庫

昨晩はダックスのメンバーでビアガーデンに繰り出した。 結局何人集まったのか？ 20名ちょっとだったかなぁ？しっかり飲んでしっかり食べた気がする。夏にビール最高ですね。 しかし！またしても飲みに出かけたらツールが録画できていなかった(T_T)

アメアスポーツといっても「？」だと思いますがサロモンといえば判りやすいでしょうか？マビックやアディダス、シダスなど扱っている会社です。 そこの展示会に行ってきました、開場は10時だったので今朝は早起きしてローラーでインターバルトレーニング4

今朝は雨だろうと思って7時まで寝ていました。 昨晩は凄い土砂降りだったのでてっきり朝はてっきり走れないと思い寝てました。 でも起きたら曇り、路面もやや乾いていたし・・・・ついていない(T_T) 明日は大阪出張、いっそのこと走って行こうか・・

昨日は午前中に練習しようと思い10時半くらいに家をでた。 ホィールもZIPPに履き替えタイムトライアル！と意気込んで走り始めた。順調に空港の登りにたどり着き、いいペースで登り始めトンネルの突入。 もうすぐトンネルを抜けるというところで「プシ

FC-M960のボトムブラケットやFC-M760のボトムブラケットは初期型は結構水の浸入があるようだ。泥レースなどかなり酷使した状態の後BB(ボトムブラケット)を分解してコンディションをいい状態にしておかないと錆びて回らなくなることが多い画

ツールドフランスが明日から始まるようです。 明日はプロローグ・・・・ 今年こそはビデオのハードディスクを空っぽにしておいて1週間予約だ！去年は余り上手く撮れなかったのでリアルタイムで見ることが多く寝不足だった。 今年はちゃんと録画して後でゆ

やはりクロスバイクが人気だなぁ～ まずは通勤からとか、「自転車を始めてみようと思います｣といわれる方にはクロスバイクが人気です。 クロスバイクといってもロードレーサーにフラットハンドルを付けたものから29er(ツーナイナー)といわれる29イ

なぜだろう？今日は結構いいタイムが出たと思ったのに、お尻をやや引いて回すとかなり踏めている気がしてタイムも・・・・！と思ったのに22分15秒・・・大して変わっていない。 岡山空港へ上るこの坂は余り休みどころの無い坂が続いていい練習になるのだ

長いことお店のカウンターの上につるしてあったLOOK　KG461（2004）をカンパ　ケンタウロ+ZONDAホィール（2005）で組み立てた。 早速試乗。 サイズは51cmで私にはやや大きめですが、なかなかいい乗り味です。漕ぎ出し、振動吸収