BPSなかやま書庫

今朝はＪシリーズ（ＭＴＢレース）に参戦するメンバーを６時に送り出してそのあと長男と次男を連れてＭＴＢの練習を・・・・と言っても河川敷を１５ｋｍ程走った。次男がかなりスローペースな為、１時間ちょっとかかった。途中で何度も励ましながら走らせた、

山にはそろそろイラが出始めているそうです。「イラ＝毛虫」先日ラジオでイラのこと話してました、イラに刺されると腫れたり痒くなったりするが刺されない方法があるのです。それは身体に付いたイラを慌てて払い落とすのではなく、そっとつまんだり小枝で軽く

梅雨？未だですよね、しかしよく雨降ります。 雨の中やって来た証券会社の新入社員、営業の挨拶だったのですが「店長お名刺いただけますか？」と言われたので「どうぞ」と差し出した。彼はそれをカウンターの上に置きしばらく国債を勧める話をしたが私が買う

今朝は、はなから走るつもりはなかったのですが、身体がだるい。（また前回の病が、ぶり返したわけではなく）天気が悪いせいだろう、たぶん。明日は天気大丈夫かなぁ？今週は基礎練習ということにしてあまり心拍を上げないでおこう、来週くらいから強度の高い

週末に組み上がったお客様のロードを試乗した。サイズが５３０mmカーボンフレーム（メーカーはまた後日お知らせします）スゴイ！加速も良いし、伸びもいい。振動吸収性も必要十分。羨ましい、フレームサイズがこれくらいあると絶妙なしなりと反発力！素材に

やはり今日も雨。朝早起きして長男とローラーを回し、朝食をとり小学校の体育館でスポーツチャンバラをし（長男次男）午前中を過ごしました。雨降りの日ではありましたが結構お客さんは多くバタバタと１日が過ぎていきました。 このところ忙しさに流され気味

おやおや、また雨ですねぇ。明日のツールド大山はどうなるのでしょうか？みんなが楽しみにしているイベントなんですが。 今日の夕刊に片鉄ロマン街道を自転車が走っている写真が載っていました。実は明日同じ片鉄ロマン街道のサイクリングイベントがあるはず

日本女子バレーオリンピック出場おめでとう！ニッポンチャチャチャ！みんなVAAM飲んでたなぁ～、明日から練習ではVAAMにしようかなぁ・・・・とすぐに影響される僕であった。(^_^;)結構感動してしまいました。なんかやる気がでてきますね。 と

よく雨降りますね、日曜日はどうなんでしょう？サイクリングイベントとツールド大山などのイベントがあるので雨だけは勘弁して欲しいですね。長男の２４インチロードの採寸をしたら７００Ｃのフレームで一番小さいものをトップチューブで比較したら１５mm長

今朝も児島半島を反時計回りで走ってきました。やや膝に痛みが、と言っても膝の上です今回の風邪では筋肉痛が出たのでその残りが膝上にあるのです。筋トレも昨晩からはじめたのですが左肩が痛い。４０肩です(T_T) そろそろTIのミッドナイトエンデュー