BPSなかやま書庫

昨日は高校の同窓会？（実際は高校校舎が取り壊しになり新しくなるので壊す前に卒業生を集めて校舎にお別れをしましょう！というイベントをするための実行委員会の打ち合わせらしい）でしたが延々６時間の飲み会のようでした。正月明けから飲み過ぎて調子を崩

あけましておめでとうございます！今年も初詣サイクリング行いました！うちの家族も含め２５名参加、護国神社で一年の無事を祈願、操山へは徒歩で登り頂上でワイワイ騒ぎお昼前に下山、一応解散ですが有志で笠井山＆ＴＫトレイルへ僕ははまＺさん、さいださん

今日はお休み、朝から奥さんは大掃除、子供の散らかしたものが片づかずかなり切れ気味(^_^;)(^_^;)(^_^;)、僕は昨日の掃除の残り部分を少しすませ子供の片づけを手伝っていた。そこへ９２４０氏からの電話。岡山に寄岡したときにＨＰの掲示

あれ？昨日は書き込み忘れた？のか！ 昨日、今日と調子がよい、風邪は治ったようだ。若干鼻がじゅるじゅるって感じだが寒気もないし、よっしゃぁ！明日は久しぶりに走ろう！ 今日は普通ならお休みの月曜日ですが大掃除しながら営業でした。いつもは休んでい

未だ風邪治らず(^_^;)明日の朝は山本がインストラクターで山に行くことになっていますが、私は行けそうにないようです。自転車乗りてぇ～！年末思ったよりお客様多いです、今日もロードを求めてこられた方数名お一人は速攻で決めて明日から自転車乗りの

今年も後残すところ数日、どんな１年だったのだろう？そう言えばＪシリーズに山本が参戦し土日（山本が）出掛けることが多く何か忙しかった気がするなぁ。今年も良く自転車乗ったなぁ、実際の走行距離をトータルして出していないので実感がわかないが、１日も

しっかり風邪ひきました(T_T)身体がだるく鼻が詰まる。やや寒気。ということで今日はニット帽にマスクというかなり怪しい格好で仕事していました。昼から下着代わりに長袖ジャージを着ていたらかなり暖かい！これは使えますね。・・・・今日は早く寝ます

クリスマスイブ、正直クリスマスとクリスマスイブどっちがメインなんだろう？今日来られた宣教師さん達が言ってた、「クリスマスにクリスマスケーキを食べるのは日本だけの風習」だって。ということでケーキを買ってきた。なかやまのお店の前にはケーキ屋さん

昨日はＬＳＤもお休みして体を休めた、そして本日も。何となく子供の腹痛をもらったような感じだったので用心のため休養した、お陰で午後から調子は良くなった。明日はまた朝練でもしようと思う・・・児島半島回りかな。 昨日はトイザラスへサンタの代理の買

今朝の朝練ロード編は児島半島１周でした、集まったのは２名僕を入れて３名とちょっと少なかったけど急に寒くなったので仕方ないかナァ？今回はＬＳＤ＋インターバルということで平地は回転重視のＬＳＤ走法、途中にある峠は３０秒間ダッシュで３０秒間スロー