BPSなかやま書庫 – ページ 127 – 1999年1月〜2020年3月までのサイト掲載の記事をアーカイブ

神社めぐりその1

神社ライド1 奥さんが神社めぐりをしたいというので。ここへ行ってきました。本宮まで上がる気満々で行ったのですが・・・・参道は激激坂自転車で上がるのはかなりテクニックが必要。そして階段も有るので、担ぎあり(笑本宮まで上がるつもりで

　早朝５時にBPSなかやま前に集合。自転車を積み込み出発。清輝橋近くのコンビニと福山SAで休憩し向島ICから集合場所の向島運動公園へ。向島ICは依然ETCカードを挿入するシステムでした。係りの人が『今日は岡山ナンバーばっかり沢山だねー。』と

組み立てますよ！アレースプリント　RED HOOK CRIT！どんな仕上がりになるかな～♪

シマノの中級グレードのロードシューズが入荷です。 2018年度はモデルチェンジで履き心地と軽さ、耐久性に優れたモデルになりました！ソール剛性８のカーボンソールは踏みやすい硬さと軽量性を実現しました。シームレスなワンピースアッパーは一日中

お久しぶりにオフロード練習会にという方も 12月のどろんこ忘年会に参加でレベルアップをという方も・ブレーキ練習（フロント＆リア、リアのみ、フロントのみ）・2つのパイロンで8の字・前輪と後輪にマーカーを通過させる・連続パイロンスラロー

　今年（2017年）で第14回だそうです。毎年恒例になった文化の日の祝日のしまなみ海道サイクリング。今年も山あり海あり、ブルーラインを離れていつもとは違うしまなみ海道を走るくにさだ班を企画させて頂きました。今回はここ数年温めていたしまなみ海

　恒例となった、しまなみ海道サイクリングです。恒例といっても、毎回コースを変えたり、出発地点を変えたり主催者側も楽しんでおります(^^)/ 朝5時集合で5時40分出発・・・・最後の確認でホィールを積み忘れ発覚！(笑途中福山インターなどに

　昨日の水曜ローラー練、このところの長雨で週末乗れていないのでちょっと負荷高めのメニューにしようと30秒360Wレスト30秒100Wを5本のメニューを作成しました。インターバルインテンシティは80％です。　これだけだと4分30秒で終わるの

2014年の平均気温が11.1度 2015年の平均気温が12.8度 2016年の気温・・・細かく書くと往路：最低11.0度　最高25.0度　　復路：最低11.0度　20.0度気温の上下が結構ありますし、走れば体温も上がります。ウィンドブレ

マルコ・パンターニ。御存じの方は思い出すでしょうね。今見てもカッコいいカラーリング。チェレステとイエローの美しいグラデーション。きれいですね！コンポはシマノ１０５　　ボトルケージのボルトもチェレステカラーでビアンキロゴ！パンターニデ