本日の朝練(月曜日)

 お昼前に用事があったのでその前に走っておこうと8時過ぎに出発。 当面の目標は4月にある岡山国際サーキットの7時間耐久レースです。5人のチームで走るのですが3周回のローテーションが基本です。3周で大体20分弱。20分を信号無しで走れるのは新

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日曜朝練はトレールライド

今週の日曜朝練はトレールライド 9名で山遊び 久々に自転車に乗る長男は何と前輪の積み忘れ(笑 仕方なく1本目は私が車で伴走。 2本目は交代 やっぱり山は楽し! はじめて山を走る大学生にはいろいろ指導が必要かと思ったら・・・!(@_@;) 何

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本日の朝練

 本日の朝練はMTBでのトレイルライドとロード練との2本体制。山は車で移動だったのでお店の前にハイエースが停まっています。  ロード練はいつもの児島半島コース。14名(女性2名)で走ってきました。  児島湾大橋のたもとで班分け。今回は初参加

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SORAもなかなか

本日組み上げた FELT F95 SORAコンポーネントモデル(税別¥100,000以下) フレームもなかなか軽くて、エントリーとしてなかなかの出来。 シマノのSORAコンポもシフトレバーも使いやすくなってアリ。 まずは乗ってみようと思う方

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3月10日は輪行講習会です。

 来月の3月10日(金)に輪行の講習会を行います。お店の閉店後19時半から約1時間の予定です。 前後輪の外し方、はめ方が基本ですが重要です。オーストリッチのタテ型とマルトのヨコ型を使います。  手ぶらで来てもらって大丈夫なのですが御自身のバ

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